Yardım Merkezi

Devam Et

Yüksek protein diyeti metabolizmanı hızlandırmak, yağ yakımını artırmak, kas gelişimini ve eklem sağlığını desteklemek için tasarlanmış protein ağırlıklı bir plandır.

Yüksek protein diyetinin faydaları:

Rachel A., 42

Şimdiden ${kg} verdi!

David W., 41

${kg} verdim, 20'li yaşlarımdaki karın kaslarıma geri döndüm

High.diet kullanıcıları üzerinde yapılan 4 haftalık bir çalışmaya dayanmaktadır

Kilo verme hızı

Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonun sağlıklı olup olmadığını anlamak için boyunu ve kilonu kullanan bir ölçümdür.

☝️ Vücut kitle indeksin (VKİ) hesaplanıyor

Aynı VKİ'ye sahip gençlere kıyasla, ileri yaştaki kişilerin vücut yağ oranı daha yüksek ve metabolizması daha yavaş olabilir.

☝️ Sana özel planını oluşturmak için yaşını soruyoruz

Genel sağlığını korumak için beslenmene ve düzenli egzersizine dikkat etmeye devam et. Metabolizmanı hızlandırmana, kilo vermene ve kas gücü kazanmana yardımcı olacağız.

👌 Fit bir vücut için harika bir başlangıç VKİ'si

Sadece biraz kilo vererek sağlığın için harika sonuçlar elde edebilirsin. İhtiyacın olan kilo verme programını VKİ'ne göre hazırlayacağız.

❗ VKİ değerin ${bmi}, bu değer obez olarak kabul ediliyor

Kilona biraz daha dikkat etmelisin. VKİ değerini kullanarak sana özel bir kilo verme programı oluşturacağız.

❗ VKİ değerin ${bmi}, bu değer kilolu olarak kabul ediliyor

Kas yapmaya, dengeli beslenmeye ve kalori alımını önerilen aralıkta tutmaya odaklanacağız.

❗ VKİ değerin ${bmi}, bu değer zayıf olarak kabul ediliyor

Vücut yağı

Aktivite seviyesi

Enerji seviyesi

Hedef

Vücut Kitle İndeksi (VKİ)

Benzer High.diet kullanıcılarına dayanarak, <span>${date} tarihinden önce ${weight}</span> olan hedef kilona ulaşacağını tahmin ediyoruz.

Planını ayarladık, böylece <span>${event_date} tarihindeki ${event}</span> gününe kadar gözle görülür sonuçlar elde edeceksin.

Kişiselleştirilmiş Yüksek Protein Diyetiyle Kilo Ver