Center za pomoč

Nadaljuj

Visokobeljakovinska dieta temelji na jedeh z visoko vsebnostjo beljakovin. Zasnovana je tako, da pospeši tvoj metabolizem, spodbudi kurjenje maščob ter podpira rast mišic in zdravje sklepov.

Prednosti visokobeljakovinske diete:

Rachel A., 42

Izgubil že ${kg}!

David W., 41

Izgubil okoli ${kg} in spet dobil trebušne mišice iz svojih 20-ih

Na podlagi 4-tedenske študije uporabnikov High.diet

Hitrost hujšanja

Indeks telesne mase (ITM) je merilo, ki na podlagi tvoje višine in teže oceni, ali je tvoja teža zdrava.

☝️ Računanje indeksa telesne mase

Starejši ljudje imajo običajno več telesne maščobe in upočasnjen metabolizem v primerjavi z mlajšimi z enakim ITM.

☝️ Starost potrebujemo za oblikovanje tvojega osebnega načrta

Nadaljuj z zdravo prehrano in redno vadbo, da ohraniš svoje splošno počutje. Pomagali ti bomo pospešiti metabolizem, izgubiti kilograme in okrepiti mišice.

👌 Odličen začetni ITM za doseganje fit postave

Z malo izgubljene teže lahko ogromno pridobiš. Na podlagi tvojega ITM bomo ustvarili program hujšanja, ki ga potrebuješ.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, kar pomeni debelost

Svoji teži moraš posvetiti več pozornosti. Na podlagi tvojega ITM bomo ustvarili program hujšanja, prilagojen posebej zate.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, kar pomeni čezmerno telesno težo

Osredotočili se bomo na izgradnjo mišic, uravnoteženo prehrano in ohranjanje tvojega vnosa kalorij v priporočenem območju.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, kar pomeni podhranjenost

Telesna maščoba

Stopnja aktivnosti

Raven energije

Cilj

Indeks telesne mase (ITM)

Glede na podatke podobnih uporabnikov High.diet predvidevamo, da boš svojo ciljno težo <span>${weight} dosegel/-la pred ${date}.</span>

Tvoj načrt smo prilagodili tako, da bodo rezultati vidni že do tvojega <span>${event}, ki bo ${event_date}.</span>

Izgubi kilograme z osebnim visokobeljakovinskim jedilnikom