Centrum pomoci

Pokračovať

Vysokoproteínová diéta je stravovací plán bohatý na bielkoviny, navrhnutý na naštartovanie metabolizmu, zrýchlenie spaľovania tukov a podporu rastu svalov a zdravia kĺbov.

Výhody vysokoproteínovej diéty:

Rachel A., 42

Už schudol ${kg}!

David W., 41

Schudol som ${kg}, mám späť svoje brušáky zo 20 rokov

Na základe 4-týždňovej štúdie používateľov High.diet

Rýchlosť chudnutia

Index telesnej hmotnosti (BMI) je ukazovateľ, ktorý na základe tvojej výšky a hmotnosti určuje, či je tvoja váha v zdravom rozmedzí.

☝️ Počítam tvoj index telesnej hmotnosti (BMI)

Starší ľudia majú tendenciu mať viac telesného tuku a pomalší metabolizmus ako mladší ľudia s rovnakým BMI.

☝️ Vek potrebujeme vedieť na vytvorenie tvojho osobného plánu

Udržuj si zdravú stravu a pravidelne cvič pre celkovú pohodu. Pomôžeme ti zrýchliť metabolizmus, schudnúť a vybudovať silnejšie svaly.

👌 Skvelé počiatočné BMI na vyformovanie postavy

Môžeš veľa získať tým, že trochu schudneš. Na základe tvojho BMI ti vytvoríme program na chudnutie, aký potrebuješ.

❗ Tvoje BMI je ${bmi}, čo sa považuje za obezitu

Mala by si svojej váhe venovať väčšiu pozornosť. Použijeme tvoje BMI na vytvorenie programu na chudnutie šitého na mieru.

❗ Tvoje BMI je ${bmi}, čo sa považuje za nadváhu

Zameriame sa na budovanie svalovej hmoty, udržiavanie vyváženej stravy a udržanie tvojho príjmu kalórií v odporúčanom rozmedzí.

❗ Tvoje BMI je ${bmi}, čo sa považuje za podváhu

Telesný tuk

Úroveň aktivity

Úroveň energie

Cieľ

Index telesnej hmotnosti (BMI)

Na základe podobných používateľov High.diet predpovedáme, že svoju cieľovú váhu <span>${weight} dosiahneš pred ${date}.</span>

Tvoj plán sme upravili tak, aby si viditeľné výsledky všimol už do <span>${event}, konkrétne ${event_date}.</span>

Schdni s personalizovanou vysokoproteínovou diétou