Centrum pomocy

Kontynuuj

Dieta wysokobiałkowa to plan żywieniowy nastawiony na przyspieszenie metabolizmu, maksymalne spalanie tłuszczu oraz ochronę mięśni i stawów.

Korzyści diety wysokobiałkowej:

Rachel A., 42

Minus ${kg} za mną!

David W., 41

Minus ${kg} i kaloryfer jak w czasach studiów

Na podstawie 4-tygodniowego badania użytkowników aplikacji High.diet

Tempo spadku wagi

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara, która wykorzystuje Twój wzrost i wagę, aby ocenić, czy Twoja waga jest prawidłowa.

☝️ Obliczamy Twój wskaźnik masy ciała

Osoby starsze mają zazwyczaj więcej tkanki tłuszczowej i wolniejszy metabolizm niż osoby młodsze o tym samym BMI.

☝️ Pytamy o wiek, by stworzyć Twój plan

Dbaj o odżywianie i regularne ćwiczenia, aby utrzymać dobre samopoczucie. Pomożemy Ci podkręcić metabolizm, schudnąć i zwiększyć siłę mięśni.

👌 Dobre BMI na start w drodze po świetną formę

Możesz wiele zyskać, tracąc choćby trochę kilogramów. Wykorzystamy Twoje BMI, by stworzyć program odchudzania, którego potrzebujesz.

❗ Twoje BMI wynosi ${bmi}, co oznacza otyłość

Warto zwrócić większą uwagę na swoją wagę. Wykorzystamy Twoje BMI, by stworzyć program odchudzania idealny dla Ciebie.

❗ Twoje BMI wynosi ${bmi}, co oznacza nadwagę

Skupimy się na budowaniu mięśni, utrzymaniu zbilansowanej diety i dostarczaniu odpowiedniej liczby kalorii.

❗ Twoje BMI wynosi ${bmi}, co oznacza niedowagę

Tkanka tłuszczowa

Poziom aktywności

Poziom energii

Wskaźnik masy ciała (BMI)

Biorąc pod uwagę tempo innych użytkowników High.diet o podobnym profilu, z łatwością powinieneś zobaczyć na wadze <span>${weight} przed ${date}.</span>

Tak zoptymalizowaliśmy Twój program, aby oszałamiające efekty były widoczne, gdy tylko nadejdzie <span>${event} w dniu ${event_date}.</span>

Schudnij dzięki spersonalizowanej diecie wysokobiałkowej