Centar za pomoć

Nastavi

Prehrana s visokim udjelom proteina je plan bogat bjelančevinama osmišljen za ubrzavanje metabolizma, poticanje sagorijevanja masti te podršku rastu mišića i zdravlju zglobova.

Prednosti prehrane s visokim udjelom proteina:

Rachel A., 42

Već izgubio ${kg}!

David W., 41

Izgubio sam ${kg}, trbušnjaci iz 20-ih su se vratili

Na temelju 4 tjedana istraživanja među korisnicima aplikacije High.diet

Brzina gubitka težine

Indeks tjelesne mase (ITM) je mjera koja koristi tvoju visinu i težinu kako bi se utvrdilo je li tvoja težina zdrava.

☝️ Izračunavam tvoj indeks tjelesne mase

Starije osobe obično imaju više tjelesne masti i sporiji metabolizam od mlađih osoba s istim ITM-om.

☝️ Pitamo za tvoje godine kako bismo kreirali tvoj osobni plan

Nastavi s pravilnom prehranom i redovitom tjelovježbom kako bi očuvala svoje opće blagostanje. Pomoći ćemo ti ubrzati metabolizam, izgubiti kilograme i povećati mišićnu snagu.

👌 Dobar početni ITM za postizanje fit tijela

Možeš puno dobiti ako izgubiš samo malo na težini. Iskoristit ćemo tvoj ITM kako bismo kreirali program mršavljenja koji ti je potreban.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, što se smatra pretilošću

Trebaš posvetiti više pažnje svojoj težini. Iskoristit ćemo tvoj ITM kako bismo kreirali program mršavljenja skrojen baš za tebe.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, što se smatra prekomjernom težinom

Fokusirat ćemo se na izgradnju mišića, održavanje uravnotežene prehrane i zadržavanje unosa kalorija u preporučenom rasponu.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, što se smatra pothranjenošću

Tjelesna masnoća

Razina aktivnosti

Razina energije

Cilj

Indeks tjelesne mase (ITM)

Na temelju sličnih korisnika High.diet-a, predviđamo da ćeš postići svoju ciljanu težinu od <span>${weight} do ${date}.</span>

Prilagodili smo tvoj plan kako bi prvi rezultati bili vidljivi već do tvog <span>${event} dana ${event_date}.</span>

Smršavi uz personaliziranu prehranu s visokim udjelom proteina